Jak zagęścić rzadkie i delikatne włosy?

Włosy delikatne i rzadkie to dla wielu kobiet poważne źródło kompleksów. Bywa, że włosów jest mniej na skutek stresu, złej diety, chorób i innych czynników. Są też osoby, które po prostu zawsze miały stosunkowo rzadkie włosy. Jeśli Twoje włosy przerzedziły się w ostatnich latach czy miesiącach, szansa na ich zagęszczenie jest większa niż w przypadku osób, które genetycznie mają niezbyt bujną fryzurę. Tym niemniej w obu przypadkach warto postawić na odpowiednią pielęgnację włosów, które przy systematycznym działaniu na pewno odwdzięczą się lepszym wyglądem.

Zacznij od skóry głowy! Regularny peeling pomoże

Jeśli Twoje włosy są delikatne i wyraźnie przerzedzone, zacznij od odpowiedniej pielęgnacji skóry głowy. Owszem, stan samych włosów także jest ważny, jednak nie zapominaj o tym, że to właśnie ze skóry wyrastają włosy i stan skóry ma ogromne przełożenie na to, jak mocne one są. Sama łodyga to część martwa włosa. Częścią żywą jest cebulka, która znajduje się w skórze. Jeśli Twoje problemy z włosami, a właściwie z ich wypadaniem, są bardzo poważne, nie zaszkodzi udać się do trychologa.

Z zabiegów, które możesz bez większych problemów przeprowadzić samodzielnie w domu, polecamy przede wszystkim regularny peeling skóry głowy. Systematyczny peeling (raz w tygodniu) pozwala na skuteczne usunięcie obumarłego naskórka, pozytywnie wpływa także na pracę gruczołów łojowych. Najważniejsze jednak w przypadku włosów rzadkich i delikatnych jest to, że peeling poprawia krążenie, a tym samym pobudza wzrost włosów i jednocześnie zapobiega ich wypadaniu. Jak zwykle w przypadku pielęgnacji włosów problematycznych, musisz uzbroić się w cierpliwość. Nie oczekuj spektakularnych efektów już po jednym użyciu.

Do peelingu warto wykorzystać dobrej jakości preparat fryzjerski, który oczyści skórę, poprawi krążenie i jednocześnie pozwoli na utrzymanie odpowiedniego nawilżenia skóry i włosów. My rekomendujemy Biolage Sugarshine Scrub. To delikatny peeling oczyszczający, który dokładnie usuwa osady i zanieczyszczenia. Warto podkreślić, że ten konkretny peeling nie zawiera silikonów i parabenów, które obciążają włosy. Preparat można z powodzeniem używać także w przypadku włosów farbowanych.

Systematyczne masaże skalpu

Już od dłuższego czasu jednym z bardziej polecanych sposobów aktywujących porost włosów są regularne masaże skalpu. Aby masaż skalpu był skuteczny, musi być wykonywany regularnie, najlepiej codziennie, przez dłuższy czas. Zasadniczo masaż skalpu można wykonać rękami, masować należy od czoła do karku, ponieważ tak są ułożone mięśnie na głowie. Najlepiej byłoby zacząć na linii włosów, masujemy skórę delikatnymi okrężnymi ruchami. Właściwie po każdym masażu (dobrze, gdyby trwał przynajmniej ok. 5 minut) zauważysz efekt - będziesz zrelaksowana i odprężona. Na dłuższą metę masaż tego typu jest bardzo skutecznym narzędziem w walce z wypadającymi włosami, ponieważ dotlenia on cebulki i pozwala zahamować wypadanie. Masaż skalpu można wykonać także szczotką z naturalnym włosiem.

Zdrowa dieta a włosy rzadkie i delikatne

Jeśli Twoje włosy sprawiają problemy, zastanów się nad swoją dietą. Prawda jest taka, że to, jak się odżywiamy, ma ogromny wpływ na stan naszych włosów i skóry. Witaminy E i A, nienasycone kwasy tłuszczowe, cynk, krzem, witaminy z grupy B, siarka, żelazo cynk - te i inne składniki odżywcze muszą znaleźć się w diecie, jeśli chcesz, żeby Twoje przerzedzone włosy stały się gęstsze. Bez zdrowej diety efekty innych zabiegów nie będą zadowalające.

Profesjonalne kosmetyki dla włosów rzadkich i delikatnych

Walce o piękne włosy sprzyja zastosowanie odpowiednio dobranych kosmetyków. Na szczęście obecnie można bez problemu znaleźć profesjonalne kosmetyki fryzjerskie, które pomogą także osobom z włosami rzadkimi i delikatnymi. Oto nasze rekomendacje dla Ciebie:

• Kerastase Specifique Bain Prevention - preparat przeznaczony dla osób z rzadkimi włosami, które chciałyby ograniczyć ich wypadanie. Kompleks specjalnie dobranych składników efektywnie stymuluje cebulki włosów, wzmacnia je;
• Kerastase Densifique Femme - ampułki zagęszczające włosy dla kobiet. Preparat bazuje na innowacyjnej formule, która pozwala na skuteczne wyeliminowanie nadmiaru tlenu z komórek macierzystych, co stymuluje wzrost nowych włosów. Włókna włosów są pogrubiane za pomocą polimerów teksturyzujących;
• Kerastase Specifique Stimuliste - skuteczny spray przeciwko wypadaniu włosów. Kosmetyk jest prosty w aplikacji, zawiera aminexil, arganinę, witaminę PP, które znakomicie wpływają na kondycję naszych włosów.

Efekty zagęszczania przychodzą powoli

Zagęszczanie włosów rzadkich wymaga holistycznego podejścia. Włosy trzeba systematycznie wzmacniać od wewnątrz i od zewnątrz. Prawda jest jednak taka, że efekty w tym przypadku przychodzą powoli. Pamiętaj, że najpierw sporo czasu zabierze Ci stymulacja skóry, która doprowadzi do wzrostu włosów. Później z kolei musisz czekać, aż tak zwane baby hair urosną. A to także wymaga czasu. Chcesz widzieć efekty? Zrób zdjęcie swoich włosów przed rozpoczęciem kompleksowej pielęgnacji. Kolejne rób np. co kwartał - tym sposobem nie przegapisz zmian, które przy konsekwentnym działaniu na pewno się pojawią.